孕七个月可以吃梨吗？
当然可以吃了，我在孕期特别喜欢吃水果，特别是梨，每次去买都是一大袋，家里人多，一次就吃完了，我每天都吃，也根本没有上火或者拉肚子。 吃水果的好处很多呢！《中国居民膳食指南》中指出，在孕期每天应该摄入400克左右水果，其中新鲜绿叶蔬菜不少于250克。
怀孕期间多吃维生素含量高的食物，对宝宝的发育有帮助。而水果几乎含有人体需要的维生素，尤其是水溶性维生素。如果维生素不足，细胞的功能得不到正常发挥，容易导致感染、贫血等疾病。
孕期中，胎儿各个器官都在快速生长发育，对营养物质需求大幅增加，孕早期（前3个月）准妈妈需要补充13种营养素和7种微量元素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁锌铜锰磷碘等。这些营养元素可以从粗粮、深色蔬菜、鸡蛋、水果中摄取。
准妈妈在妊娠中晚期（后3个月）还需要额外补充叶酸、DHA，以促进胎儿大脑和视网膜的发育。 如果妈妈挑食偏食，很容易出现营养素缺乏，导致宝宝出生以后抵抗力差容易生病，智力发育受影响。 孕妈要尽可能均衡饮食，不挑食，这样才能满足自己和宝宝的营养需求。
有些孕妈由于早孕反应较大，往往会出现偏食、厌食症状，这种情况下建议少量多餐，多吃富含营养而又容易消化的食物，如粥、面食、肉汤等。在饮食上可以多下工夫，改变烹饪方法，变着花样来做美食，提高孕妈的食欲。必要时可以在医生指导下服用维生素药物增补剂，以保证孕产期营养的需要。