5个月宝宝要补钙吗？
关于补钙，之前我写过一篇很详细的推荐文，就不在这边长篇大论了哈~ 大家可以直接戳上面的链接阅读！ 不过呢，5个多月的小Baby确实是要开始补充一些钙剂的营养素啦~ 因为纯母乳喂养的宝宝，母乳里面含钙量其实是不低的（约为250mg/L），所以如果宝宝每天喝奶可以达到600ml的话，那么一天的钙摄入量就大概有150mg左右了哦；而人工喂养或者混合喂养的宝宝，由于配方奶粉的配比是按照宝宝的不同年龄阶段来设计的，因此每100mL牛奶中的含钙量为4-75mg，每天大约能摄入300-980mg左右的钙（不同品牌会有差异）。
纯母乳喂养的宝宝只要喝够600ML的奶，一天就可以有至少100mg的钙质摄入了；而对于奶粉喂养或者是混合喂养的宝宝来说，基本上都能达到宝宝每日对钙营养的需求。但即使是这样，也还是有少部分宝宝会出现缺钙的情况，比如睡眠不安稳、容易惊醒哭闹等。 所以这个时候妈妈可以根据宝宝的生长发育情况给宝宝吃一些含有钙元素的维生素D制剂或是钙铁锌多维口服液来帮助宝宝补充营养哦～ 推荐一款我们家宝宝从出生就在吃的钙剂—【星鲨维生素D滴剂】 【星鲨维生素D】是由国药集团生产的药准字维生素D3，每粒含有维生素D3 200IU，相当于400IU的维生素D2。在包装上采用的是铝箔袋独立包装，小剂量方便携带的同时也可以更有效地避免光照和外部物质的影响，保证每一粒都新鲜、安全。 而且它是直接滴入宝宝口中的，服用起来也很方便哟~~